Kan Şekeri Nedir,Kan Şekeri Neden Düşer,Kan Şekeri Neden Yükselir ? - Bilgi Portalı | Hayata Dair © 2019

17 Kasım 2018

Kan Şekeri Nedir,Kan Şekeri Neden Düşer,Kan Şekeri Neden Yükselir ?


Kan Şekeri Neden Düşer

Kan Şekeri Nedir ? Kan Şekeri Neden Düşer,Kan Şekeri Neden Yükselir ? Açlık Şekeri Nedir ?



Karbonhidratların en küçük parçası olan glikoz,kan şekerini oluşturur.Vücuttaki bütün hücreler glikozu kullanır.Açlık durumunda sağlıklı bir bireyin kan glikoz yoğunluğu 70-100 mg/dl’dir. Kan şekeri düzeyi, yemek yendikten sonraki ilk saat içinde 120-140 mg/dl’ye yükselir. Karbonhidrat emilimi tamamlandıktan iki saat sonra normal seviyesine döner.

Kan Şekeri Neden Düşer

Glikoz olarak da bilinen kan şekeri,karbonhidrat içeren yiyecekler ile vücuda girer bu sayede hücreler için gerekli olan enerji sağlanmış olur.Her zamankinden daha az vücuda glikoz almak kan şekeri düşüklüğüne neden olur.Tıp dilinde hipoglisemi olarak da bilinen kan şekeri düşüklüğü,vücudun hücrelere yetecek kadar alınmaması anlamını taşır. Düşük olarak bilinen değerler ise 70 mg/dL ve ya 3.8 mmol'ün altındaki kan şekeri değerleridir.

Düşük Kan Şekeri Seviyesinin Diğer Sebepleri

* Hormon yetersizliği

* Aşırı alkol tüketimi

* Bazı ilaçların yan etkileri

* Böbrek rahatsızlıkları ya da hepatit

* Tümör oluşumları

* Böbrek üstü bezindeki anormallikler


Düşük Kan Şekeri Eksikliği Belirtileri Nelerdir ?

* Baş dönmesi

* Bulantı

* Bulanık görme

* Uykuda ağlama

* Açlık

* Uykuya zor dalmak

* Terleme

* Aşırı yorgunluk

* Hızlı atan kalp

* Sinirlilik Hali

Kan Şekeri Neden Yükselir

Kan şekerindeki glikoz oranının gereğinden fazla olması durumunda ise kan şekeri yükselir. Tıp dilinde yüksek kan şekerine hiperglisemi adı verilmektedir.

KAN ŞEKERİ NEDEN YÜKSEK OLABİLİR ?


* Grip,zattüre, ya da vücutta enfeksiyon bulunduğu durumlarda.

* Uzun süreli egzersiz yapılmaması ve hareketsiz kalınması.


* Diyet uygulayan kişilerin diyeti bozması.


* Stres,üzüntü ya da sinirlilik durumları


*Şeker hastası hastaların ilaçlarını düzenli kullanmaması ya da yeterli miktarda insülin almaması.


*Yapılan insülinin yanlış yapılması ya da insülinin son kullanma tarihinin geçmiş olması.






Kan Şekeri Nasıl Dengelenir



KAN ŞEKERİ YÜKSELMİŞ OLAN KİŞİLERDE ŞU BELİRTİLER GÖRÜLEBİLİR


* Sık sık idrara çıkmak


* Yemek yeme ihtiyacı artar ve sık sık acıkma hissi duyulur


* Sık aralıklarla susamak ve çok su içmek


* Sürekli yorgun halde olmak ve uykulu hallere girmek


* Vücuttaki yaraların geç iyileşmeye başlaması.


* Nefes alışverişlerinin hızlı olması.


* Karın ağrısı


* Mide bulantısı ve yüzde kızarıklık.




Kan şekerinin yükselmesi durumunda derhal sağlık kuruluşuna gidilmelidir.
Yaşam felsefesi olarak da düzenli ve dengeli beslenerek ve sporu hayatınızın bir parçası haline getirerek yüksek kan şekeri durumlarını en aza indirebilirsiniz.
Hiç bir şey yapamıyorsanız bile her gün yarım saat yürüyüş yaparak kan şekerinizi dengede tutabilirsiniz. Şeker oranı yüksek gıdalar tüketilmemeli ve  sık sık ama azar azar yemek yenilmelidir.

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder

Sponsor Bağlantılar

close
back to top