İsveç Diyeti Nasıl Yapılır

nasıl zayıflarım,kilo verme,rejim
isveç diyeti

'İsveç Diyeti Nasıl Yapılır'


İsveç Diyetinde kalorisi düşük besinler alınmaktadır.Kahve,çay ve meşrubat önerilmemektedir.Kalorisi az olduğu için metabolizmayı yavaşlatacağından iki haftalık kısa süreli olarak uygulanması amaçlanmaktadır.
        Sonuca ulaşabilmek için bir hafta tamamlanmadan bırakılmamalıdır.
        2 haftadan fazla asla uygulanmamalıdır.
      Gün içerisinde yaklaşık 2 litre su tüketilmelidir

  Diyet bırakıldıktan sonra 3-4 ay tekrarlanmamalıdır. 

Yorum Gönder

0 Yorumlar

close